Mindgym Meditations Overview
تقدم تأملات مدرسة العقل نهجًا فريدًا للياقة العقلية، مركزة على تعزيز التركيز والهدوء والطاقة. تم تطوير هذه الطريقة من قبل ووتر دي يونغ، شخصية مشهورة في هذا المجال، وقد أثرت بالفعل على أكثر من 200،000 فرد. يهدف البرنامج المدعوم علميًا إلى تحسين الانتباه والعلاقات، وتقليل التفكير الزائد، وتعزيز المشاعر الإيجابية، مما يزيد في نهاية المطاف من الإنتاجية.
في التطبيق، يمكن للمستخدمين الوصول إلى تأملات يومية، وتحدي لمدة 21 يومًا لرفاهية العقل، وتأملات موجهة نحو مواضيع مختلفة، بما في ذلك محتوى للأطفال، وكتاب الصوت 'مدرسة العقل: لياقة عقلية.' مع تأملات تتراوح بين بضع دقائق ونصف ساعة، يمكن للمستخدمين اختيار ما يناسب جدولهم الزمني بشكل أفضل. تتوفر خيارات للوصول المجاني وخطط الاشتراك، مما يضمن المرونة لجميع المستخدمين.
